自己流、持病の治し方　20230525｜ペイントホームズ横須賀店

こんにちは＾＾

横須賀店です。

ブログで度々お話をしていますからご存知の方もいらっしゃるでしょう。

わたくし、腰痛と脊柱管狭窄が持病でして、最近もこの痛みと戦っておりました(>_<)

症状が出てきたときにはまず

1、静養が基本

2、痛み止めの塗り薬（市販の物）

3、半身浴を一日数回

4、症状が改善してきたら軽い散歩

自己流ですが、このような感じで痛み改善に努めてます。

さて、最近は天気がいいので現場作業もはかどります(・∀・)

お客様に喜んでもらえるように、もうひと頑張りです(^^)/