テーマ：その他
こんにちわ(^^) ペイントホームズ南大阪店の 渡邊です
暑い日が続いてますが 皆さん 体調の方は 大丈夫でしょうか？
南大阪店の職人さんも暑い中 一生懸命がんばってます！
最近は 体によいものを 取り入れることを 心がけていますが
熱中症対策には クエン酸が入っているものは 疲労回復が期待できるみたいです。
"ハチミツレモンドリンク”を 作ってみました。爽やかで すっきりですよ~(*‘∀‘)
以前は こんなに暑い日は なかったように 思いますが
これから まだまだ 上昇するみたいなので 要注意ですね(;´∀｀)
ちなみに クエン酸を含む植物は 主に 柑橘類を 思い出しますが 代表的な
レモン、ライムの他に 梅干し、キウイ、グレープフルーツ、オレンジ、イチゴ、
ジャガイモが 豊富みたいです。ただし、クエン酸は 体内に入れると５時間程度で
体外に排出されてしまうので こまめに接取するのが よいそうです。
いろいろ 考えて この夏を 乗り越えていきたいです(;´∀｀)
みなさまもご無理なさらずお体、ご自愛ください♡
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